Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen weiterlesen  

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Di. 02.03.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 04.05.2021

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen weiterlesen  

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Di. 02.03.2021 (20:00 - 21:15 Uhr) - Di. 04.05.2021

Chronische Entzündungen gelten als Ursache bei vielen Krankheiten, wie Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes oder Rheuma. Die richtige Ernährung trägt weiterlesen  

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Do. 10.06.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Intervallfasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen nutzen das Teilzeitfasten, um abzunehmen. Anders als bei Diäten geht es hier nicht vorrangig um weiterlesen  

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Do. 29.04.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Functional Training kehrt zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung zurück. Trainiert wird mit minimalem Aufwand. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht weiterlesen  

vhs-online, Außenstelle vhs Eschweiler

Do. 01.07.2021 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 19.08.2021

Das Konzept "Neue Rückenschule" nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) will durch regelmäßige körperliche Aktivität, den Abbau von weiterlesen  

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Mo. 22.02.2021 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 03.05.2021

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich weiterlesen  

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Mo. 22.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021