Kursnummer: 03-02-1018

Info: Eine Stunde abwechslungsreiche Gymnastikübungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und Haltung. Wir beginnen mit einem musikalischen Aufwärmteil, der Beweglichkeit und Koordination fördert; dazu kommt ein intensiver Kräftigungsteil - vor allem der Tiefen- und der Bauchmuskulatur zusammen mit Ganzkörper- und Faszientraining. Dehnung und Entspannung beenden die Stunde.

Bitte beachten: Der Kurs musste aufgrund geltender Hygienevorgaben mit einer geringeren Gruppengröße kalkuliert werden. Falls zum Stichtag mehr Anmeldungen vorliegen und die Hygienevorgaben für den jeweiligen Kursraum umsetzbar sind, kann der Kurs gegebenenfalls zu einer geringeren Gebühr angeboten werden.

Bitte mitbringen: Isomatte, Sportschuhe und Sportbekleidung, Handtuch.

Kosten: 66,00 €

Abmeldeschluss: 13.04.2021