Kursnummer: 03-01-1002

Info: Unsere Psyche und unser Körper sind stark belastet, manchmal überlastet. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen von Stress, finden Wege, mit Stress umzugehen und die Auswirkungen von Stress zu mindern.
Körperübungen - vor allem Yoga - und eine neue innere Ausrichtung helfen uns, den Alltag kraftvoller, ruhiger, klarer und entspannter zu leben und zu uns selbst zu kommen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz anerkannt.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Schreibmaterial.

Downloads:

• Anerkennungsbescheid


• Wochenplan

Kosten: 227,50 €

Abmeldeschluss: 29.03.2021