Kursangebote >> Gesundheitsbildung und Prävention >> Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Reinheim, OT Spachbrücken, Mehrzweckhalle, Lessingstraße 2

Fr. 06.03.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Fr. 26.06.2020

Wir starten mit Fitnessgymnastik zu Musik, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskulatur vorzubereiten, danach folgen Pilatesübungen. weiterlesen  

Bickenbach, CVJM-Haus, Karl-Marx-Straße 1

Mo. 10.02.2020 (10:20 - 11:20 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Wir starten mit Fitnessgymnastik zu Musik, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskulatur vorzubereiten, danach folgen Pilatesübungen. weiterlesen  

Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gymnastikhalle

Mo. 10.02.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Dieser Kurs vereint modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates. Zugleich werden mittels abgewandelter klassischer Kräftigungsübungen alle Muskeln weiterlesen  

Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3

Mo. 23.03.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Diese weiterlesen  

Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3

Mo. 23.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

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