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Kursnummer: 03-02-0044

Info: Das Konzept "Neue Rückenschule" nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) will regelmäßige körperliche Aktivität, den Abbau von psychischen Überbelastungen und eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen erreichen. Funktionelle Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie wohltuende Entspannung und Haltungsschulung gehören dazu. Zudem praxisnahe Tipps über rückenfreundliches Verhalten. Übungen aus dem Core-Training sprechen speziell die kleineren Muskeln an. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden sollte (vor Kursbeginn) Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe mit rutschfester Sohle, Keilkissen, Handtuch.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 26.02.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 04.03.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 11.03.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 18.03.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 25.03.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 01.04.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 22.04.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 29.04.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 06.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mi. 13.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
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