Kursangebote >> Gesundheitsbildung und Prävention >> Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung

Zur Ruhe und Entspannung kommen und loslassen was belastet. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfach zu erlernende, effektive weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Sa. 05.05.2018 10:00 - 13:30 Uhr

In einem stressigen Arbeitsleben oder auch im Alltag wünscht man sich manchmal eine Oase der Ruhe. Zwei Methoden, die unabhängig von Alter oder weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Mi. 14.02.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.04.2018

Jeder Kurstag beginnt mit Lockerungübungen - mit Blick auf den idyllischen Teich. Anschließend wird gewalkt - Naturwahrnehmung mit allen Sinnen ist weiterlesen  

Roßdorf, Treffpunkt: Parkplatz Ludwigsteich

Mi. 02.05.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.06.2018

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Februar 2018