Kursangebote >> Gesundheitsbildung und Prävention >> Entspannungsmethoden / Stressbewältigung

Im Alltag entsteht oft das Gefühl, dass die beruflichen und privaten Anforderungen unsere Möglichkeiten übersteigen. Mit praktischen Anregungen werden weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 12.11. - 16.11.18, 9:00 - 16:00 Uhr

Zur Ruhe und Entspannung kommen und loslassen was belastet. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfach zu erlernende, effektive weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Sa. 19.01.2019 10:00 - 13:30 Uhr

In einem stressigen Arbeitsleben oder auch im Alltag wünscht man sich manchmal eine Oase der Ruhe. Zwei Methoden, die unabhängig von Alter oder weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Mi. 17.10.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Der Aufbaukurs wendet sich an alle, die die Grundübungen des Autogenen Trainings nach J. H. Schulz erlernt haben und ihre Kenntnisse vertiefen weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Mi. 17.10.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Das bewusste Wahrnehmen von Körper, Atmung, Gedanken und Gefühlen bewirkt ein schnelleres Abklingen automatischer Stressreaktionen und einen weiterlesen  

Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG

Mi. 17.10.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 21.11.2018

Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Er macht blockierte Energien nutzbar und löst Verspannungen.
Atemarbeit ist weiterlesen  

Groß-Zimmern, Mehrgenerationenhaus, Otzbergring 1+3

Mi. 10.10.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Er macht blockierte Energien nutzbar und löst Verspannungen.
Atemarbeit ist weiterlesen  

Groß-Zimmern, Mehrgenerationenhaus, Otzbergring 1+3

Mi. 16.01.2019 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Infoabend
Achtsamkeit ist eine Lebenskunst, die nachweislich zum Erhalt der Gesundheit beitragen kann - gerade in Zeiten wachsender Reizüberflutung. weiterlesen  

Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1

Fr. 11.01.2019 18:30 - 20:15 Uhr

Achtsamkeit ist zum Modewort geworden - doch was ist so besonders daran, ganz im Augenblick zu sein? Womöglich auch noch, wenn dieser Augenblick sich weiterlesen  

Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1

Fr. 25.01.2019 (18:30 - 21:15 Uhr) - Fr. 29.03.2019

Stress und Burnout sind in aller Munde; viele Menschen aller Altersklassen, Frauen wie Männer, fühlen sich durch Stress im beruflichen wie auch im weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1201, 1. OG, Mo - Fr, 12.11. - 16.11.18, 9:00 - 16:00 Uhr

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Demnächst

Plätze frei Vom Foto zum Fotobuch
ab 15.11.2018, Ober-Ramstadt, Petri-Villa, Baustr. 41
Plätze frei T'ai Chi - Aufbaukurse 1
ab 17.10.2018, Griesheim, Bürgerhaus St. Stephan; Stephansplatz 26
Plätze frei Gleichgewichtstraining
ab 09.11.2018, Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Plätze frei Android-Smartphone
ab 29.10.2018, Mühltal, OT Nd.-Ramst., Jugend- u. Seniorenf., Ober-Ramst.-Str. 18
Anmeldung möglich Abenteuer Ahnenforschung - auf der Suche nach den eigenen Vorfahren
ab 10.11.2018, Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1108, EG

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