Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren

Unser Gehirn dient uns täglich zur Bewältigung vielfältiger Aufgaben. Das Gedächtnis – eine wichtige Funktion des Gehirns – lässt sich wie ein Muskel trainieren. Wir trainieren mit Übungen wie Wortfindung, Merkfähigkeit, Konzentration, Denkflexibilität u.a. in entspannter Atmosphäre das Gedächtnis. Kurze Koordinations- und Bewegungsübungen machen Freude und fördern ebenfalls die Leistung des Gehirns.