03-00-5011 Schmerzfreie Füße

In diesem Workshop lernen wir effektive Übungen für den Alltag, die unsere Füße stärken und die Selbstwahrnehmung verbessern. Wir erfahren von Kursleiterin und Fußtherapeutin Wiebke Noack mehr über die Anatomie des Fußes und die Zusammenhänge mit Knie und Rücken – und wann Einlagen sinnvoll sind. So können wir Schmerzen und Verletzungen positiv beeinflussen. Wir arbeiten mit einfachen vorhandenen Utensilien. Geeignet ist der Kurs für alle Menschen, die schmerzende Füße, Knie oder Rücken haben oder aber Schmerzen vorbeugen wollen.