03-02-2129 Tai Chi, Qigong und Gewaltfreie Kommunikation Bewusst und effektiv handeln gegen Stress im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext Bildungsurlaub

Mit Tai Chi, Qigong und Gewaltfreier Kommunikation (nach Rosenberg) kann schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnet werden:

• Die wohltuenden Übungen von Tai Chi und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht - sie stellen die Balance zwischen Aktivität und Ruhe her


• Die GFK liefert "Werkzeuge" zur Klärung des eigenen Standpunktes und zu einer wertschätzenden, ehrlichen und praxisbezogenen Art von gelingender Kommunikation

Die Methoden sollen sich gegenseitig bereichern - unnötige Formen von Stress, Konflikten und Missverständnissen in Beruf und Alltag auf körperlicher und verbaler Ebene so bearbeiten, dass sowohl die eigenen als auch die Bedürfnisse von anderen in ausreichendem Maß gesehen, Wohlbefinden und Entspannung gefördert werden.

Die Veranstaltungist als Bildungsurlaub nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz anerkannt.