Kursangebote >> Gesundheitsbildung und Prävention >> Entspannungsmethoden / Stressbewältigung
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Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Er macht blockierte Energien nutzbar und löst Verspannungen.
Atemarbeit ist weiterlesen  

Groß-Zimmern, Mehrgenerationenhaus, Otzbergring 1+3

Mi. 10.01.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Im Alltag entsteht oft das Gefühl, dass die beruflichen und privaten Anforderungen unsere Möglichkeiten übersteigen. Mit praktischen Anregungen werden weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG, Mo - Fr, 9.4. - 13.4.18, 9:00 - 16:00 Uhr

Bereits im Jahre 2009 empfanden laut einer Studie des Forsa-Instituts 4/5 der Deutschen ihr Leben als stressig, und jeder Dritte beklagte Dauerdruck. weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 18.6 - 22.6.18, 9:00 - 16:00 Uhr

Beruflicher und privater Stress hindert uns häufig daran, innezuhalten.
Ziel dieser Woche ist es, genau das zu tun: indem wir uns eigener Stärken weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG, Mo - Fr, 23.7 - 27.7.18, 9:00 - 16:00 Uhr

Zur Ruhe und Entspannung kommen und loslassen was belastet. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfach zu erlernende, effektive weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Sa. 05.05.2018 10:00 - 13:30 Uhr

In einem stressigen Arbeitsleben oder auch im Alltag wünscht man sich manchmal eine Oase der Ruhe. Zwei Methoden, die unabhängig von Alter oder weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

Mi. 14.02.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.04.2018

Infoabend
Der Besuch des Infoabends wird vor der Anmeldung dringend empfohlen. Er ist kostenlos und unverbindlich. Die Kursinhalte werden vorgestellt weiterlesen  

Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1

Fr. 16.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr

Achtsamkeit ist zum Modewort geworden - doch was ist so toll daran, ganz im Augenblick zu sein? Womöglich auch noch, wenn dieser Augenblick sich nicht weiterlesen  

Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1

Fr. 13.04.2018 (18:30 - 21:15 Uhr) - Fr. 01.06.2018

Im Alltag entsteht oft das Gefühl, dass die beruflichen und privaten Anforderungen unsere Möglichkeiten übersteigen. Mit praktischen Anregungen werden weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 12.11. - 16.11.18, 9:00 - 16:00 Uhr

Jeder Kurstag beginnt mit Lockerungübungen - mit Blick auf den idyllischen Teich. Anschließend wird gewalkt - Naturwahrnehmung mit allen Sinnen ist weiterlesen  

Roßdorf, Treffpunkt: Parkplatz Ludwigsteich

Mi. 02.05.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.06.2018

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