Kursdetails
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03-03-2107 Darmgesundheit und Ernährung

Für viele Menschen ist ihr Verdauungssystem eine Blackbox: oben rein, unten raus. Manche aber leiden unter Magen-Darm-Beschwerden und beschäftigen sich zwangsläufig mehr mit ihrem Innenleben. Außerdem legen auch Wissenschaft und gesundheitsbewusste Öffentlichkeit den Fokus mehr und mehr auf den Darm und unsere Mitbewohner, die Darmbakterien, dem sogenannten Mikrobiom.
In diesem Vortrag wird dargestellt, was auf dem Weg der Nahrung durch unsere Körper geschieht, zu welchen Störungen und Problemen es dabei kommen kann und welche Nahrungsbestandteile oft daran schuld sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Wechselwirkung zwischen Nahrung, Zusammensetzung des Mikrobioms, Darmgesundheit und Gesundheit im Allgemeinen. Abschließend gibt es konkrete Ernährungsempfehlungen, um eine gesundheitsfördernde Bakteriengemeinschaft im Darm zu unterstützen.
Dieser Vortrag ersetzt keinen Arztbesuch oder keine individuelle Diätberatung.
Die Referentin ist Diplom-Ökotrophologin.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Verbraucherberatung im DHB - Netzwerk Haushalt in Dieburg.

Keine Anmeldung mehr möglich

(Fotolia)

Kursort

Landratsamt, Raum 1108, EG

ist barrierefrei

Albinistraße 23


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