Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Effektives Selbstmanagement - BU
Wann:
Mo. 04.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
05-06-4105
Status:
Plätze frei
Achtung - Koreanisch!
Wann:
Di. 05.11.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4111
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining (basierend auf MBSR nach Jon Kabat-Zinn) - ONLINE
Wann:
Di. 05.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
03-01-4123
Status:
Plätze frei
Entspannung pur mit Autogenem Training & Meditation - ONLINE
Wann:
Do. 07.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
03-01-4128
Status:
Plätze frei
So is(s)t Europa: Mittelalterliche Esskultur
Wann:
Fr. 08.11.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4103
Status:
Plätze frei
Keine Chance für November-Blues - Qigong für die Psyche
Wann:
So. 10.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4105
Status:
Plätze frei
Mit einer Farbberatung die eigenen, harmonischen Farben finden
Wann:
Mi. 13.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1206, 1. OG
Nr.:
03-00-4102
Status:
Plätze frei
Essen gegen das Vergessen! - Demenz vorbeugen! Onlinevortrag
Wann:
Mi. 13.11.2024, 19.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs SüdOst
Nr.:
03-03-4187
Status:
Anmeldung möglich
Meditation und Coaching - Vom Träumen und erfolgreichen Umsetzen
Wann:
Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Erzhausen, AWO "Marie-Juchacz-Haus", Kiefernweg 30
Nr.:
03-01-4129
Status:
Plätze frei
Entdecken Sie die Kunst des Loslassens-Letting Go Meditation nach D. R. Hawkins
Wann:
So. 17.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Erzhausen, AWO "Marie-Juchacz-Haus", Kiefernweg 30
Nr.:
03-01-4130
Status:
Plätze frei
Intuitives Malen – Hemmungslos kreativ
Wann:
Mo. 18.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule, Zufahrt über Holzhäuser Weg
Nr.:
02-07-4110
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Di. 19.11.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di. 19.11.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Luftverschmutzung – die unsichtbare Gefahr für unsere Gesundheit - Hybridvortrag
Wann:
Mi. 20.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dreieich OT Sprendlingen, Haus des Lebenslangen Lernens
Nr.:
03-03-4181
Status:
Anmeldung möglich
Stilles Qigong als tiefinnere Übung
Wann:
So. 24.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4115
Status:
Plätze frei
Garderobencheck - Glück aus dem Kleiderschrank
Wann:
So. 24.11.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-00-4108
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining (basierend auf MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4124
Status:
Plätze frei
Der vegetarische Adventskalender aus der Küche
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4112
Status:
Plätze frei
Achtsames Schreiben: Ich tue mir etwas Gutes
Wann:
Sa. 30.11.2024, 15.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
02-02-4102
Status:
Plätze frei
Entdecken Sie die Kraft von Feng Shui
Wann:
So. 01.12.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4127
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Di. 03.12.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4109
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 03.12.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4110
Status:
Anmeldung möglich
„Plötzlich Pflegefall“: Was jetzt zu tun ist - Hybridvortrag
Wann:
Mi. 04.12.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dreieich OT Sprendlingen, Haus des Lebenslangen Lernens
Nr.:
03-03-4102
Status:
Anmeldung möglich
So is(s)t Europa: Papstküche – Schnell mal nach Italien
Wann:
Sa. 07.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4106
Status:
Plätze frei
Die Bedeutung der Farben und die Kunst, sie richtig anzuwenden
Wann:
Mo. 09.12.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1206, 1. OG
Nr.:
03-00-4103
Status:
Plätze frei


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