Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Stress weg durch richtiges Atmen
Wann:
Mi. 02.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Groß-Zimmern, Mehrgenerationenhaus, Otzbergring 1+3
Nr.:
03-01-4131
Status:
Plätze frei
Die Kunst der Emotionsregulation
Wann:
Sa. 05.10.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1108, EG
Nr.:
03-03-4101
Status:
Plätze frei
Der Wald und seine Pilze - Exkursion im Oktoberwald
Wann:
Sa. 05.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Treffpunkt: Wanderparkplatz "Messeler Falltorhaus"
Nr.:
03-03-4110
Status:
Plätze frei
Tu Dir gut! - BU
Wann:
Mo. 07.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26
Nr.:
03-01-4191
Status:
Anmeldung möglich
Karibische Küche
Wann:
Di. 08.10.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4122
Status:
Plätze frei
Zentangle: Entspannungsmalerei ohne künstlerisches Talent!
Wann:
Mi. 09.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule, Zufahrt über Holzhäuser Weg
Nr.:
02-07-4111
Status:
Plätze frei
Stilles Qi Gong - Ein Rezept gegen das Zuviel im Alltag
Wann:
Do. 10.10.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4132
Status:
Plätze frei
Brot selber backen mit Sauerteig
Wann:
Fr. 11.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Pfungstadt, Frd.-Ebert-Schule, Gebäude A, Ringstr. 51-61
Nr.:
03-05-4102
Status:
Plätze frei
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" BU
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4192
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schöne neue alte Welt? VR-Technik in der Geschichtsvermittlung
Wann:
Mo. 14.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Oberland
Nr.:
01-02-4190
Status:
Anmeldung möglich
Wie gut Klimaschutz schmeckt! - Ernährung und Klima Nachhaltige Ernährungstipps
Wann:
Mi. 16.10.2024, 19.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Oberland
Nr.:
03-03-4183
Status:
Anmeldung möglich
Der Wald und seine Pilze - Exkursion im Oktoberwald
Wann:
Sa. 19.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Treffpunkt Parkplatz am Fernmeldeturm "Auf der Moret"
Nr.:
03-03-4115
Status:
Plätze frei
Gesund bleiben und lange leben! Online
Wann:
Di. 22.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs SüdOst
Nr.:
03-03-4184
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe aus der Natur - Onlinevortrag
Wann:
Mi. 23.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs SüdOst
Nr.:
03-03-4185
Status:
Anmeldung möglich
Lernen Sie von den Geheimnissen der Hundertjährigen Vortrag
Wann:
Do. 24.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs SüdOst
Nr.:
03-03-4186
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi - Grundkurs
Wann:
Mo. 28.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4114
Status:
Plätze frei
Entspannen mit Autogenem Training
Wann:
Di. 29.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4112
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 30.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4133
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining
Wann:
Do. 31.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, Stadthalle, Gr.Mehrzweckraum, Am Darmst. Schloss 6
Nr.:
03-01-4111
Status:
Plätze frei
Käse selbst herstellen
Wann:
Fr. 01.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Pfungstadt, Frd.-Ebert-Schule, Gebäude A, Ringstr. 51-61
Nr.:
03-05-4101
Status:
Plätze frei
Der Wald und seine Pilze - Exkursion im Novemberwald
Wann:
Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Babenhausen, Aschaffenburger Straße, B26, Waldparkplatz
Nr.:
03-03-4116
Status:
Plätze frei
Westafrika bittet zu Tisch!
Wann:
Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Justin-Wagner-Schule, Odenwaldring 3-5
Nr.:
03-05-4118
Status:
Plätze frei
Sitzen in der Stille - ZA-ZEN-Meditation
Wann:
So. 03.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4104
Status:
Plätze frei
Baden unter Tannen - Zeit für Ihre Naturzeit.- BU
Wann:
Mo. 04.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Nr.:
03-01-4135
Status:
Keine Anmeldung möglich
Effektives Selbstmanagement - BU
Wann:
Mo. 04.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
05-06-4105
Status:
Plätze frei


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