Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha Yoga nur für Männer
Wann:
Mo. 09.09.2024, 20.10 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-01-4102
Status:
Anmeldung möglich
So is(s)t Europa: 3-faches Vegetarisches Low Carb Menü
Wann:
Di. 10.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4107
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Di. 10.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4104
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Di. 10.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - "Neue Rückenschule" nach KddR
Wann:
Mi. 11.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Nr.:
03-02-4116
Status:
Plätze frei
Rückhalt - "Neue Rückenschule" nach KddR
Wann:
Mi. 11.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Nr.:
03-02-4117
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 11.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Griesheim, Frd.-Ebert-Schule, Gymnastikhalle, Frd.-Ebert-Str. 45
Nr.:
03-01-4134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga und Meditation
Wann:
Mi. 11.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4136
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga sanft
Wann:
Mi. 11.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Weiterstadt, OT Gräfenhausen, Hessenwaldschule, Wolfsgartenallee 8
Nr.:
03-01-4103
Status:
Plätze frei
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Do. 12.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-02-4113
Status:
Anmeldung möglich
Viniyoga
Wann:
Do. 12.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Kindergarten "Villa Kunterbunt", Thüringer Str. 3
Nr.:
03-01-4122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Do. 12.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4115
Status:
Anmeldung möglich
Pilzwissen von Anfang an – praktische Einführung in die Pilzkunde
Wann:
Sa. 14.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
03-03-4121
Status:
Plätze frei
Naturkosmetik selbst herstellen - ohne Mikroplastik!
Wann:
Sa. 14.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
02-10-4103
Status:
Plätze frei
Die Schultern entlasten - Spannungsregulierung durch Eutonie
Wann:
Sa. 14.09.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4125
Status:
Plätze frei
Pilzlehrwanderung in den Herbst!
Wann:
So. 15.09.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen Waldparkplatz gegenüber Parkplatz Thomashütte
Nr.:
03-03-4114
Status:
Plätze frei
Kaffeeklatsch gefällig? - Sie backen gerne Kuchen & Muffins?!
Wann:
Fr. 20.09.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4113
Status:
Plätze frei
Wildgans-Qigong
Wann:
So. 22.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4101
Status:
Plätze frei
Burnout-Prävention durch Selbstachtsamkeit - BU
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4190
Status:
fast ausgebucht
So is(s)t Europa: Tapas - kleine Appetithäppchen, die glücklich machen
Wann:
Di. 24.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4108
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Do. 26.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Griesheim, Frd.-Ebert-Schule, Gymnastikhalle, Frd.-Ebert-Str. 45
Nr.:
03-01-4101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Westafrika bittet zu Tisch!
Wann:
Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Justin-Wagner-Schule, Odenwaldring 3-5
Nr.:
03-05-4117
Status:
Plätze frei
Intuitives Malen zum Kennenlernen
Wann:
Sa. 28.09.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule, Zufahrt über Holzhäuser Weg
Nr.:
02-07-4109
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Di. 01.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi, XingYi, Bagua
Wann:
Mi. 02.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Griesheim, Bürgerhaus St. Stephan; Stephansplatz 26
Nr.:
03-02-4102
Status:
Anmeldung möglich


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