Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.
Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.
Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Sitzen in der Stille - ZEN-Meditation
Wann:
So. 26.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4005
Status:
Plätze frei
Die Magie des Spontanen: Intuitives Malen
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule, Gebäude C, Holzhäuser Weg
Nr.:
02-07-4012
Status:
Plätze frei
Tai Chi - Grundkurs
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4016
Status:
Plätze frei
Farben in der nonverbalen Kommunikation!
Wann:
Di. 28.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-00-4006
Status:
Plätze frei
So is(s)t Europa: Nordisch by... - Nordische Küstenküche
Wann:
Di. 04.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4013
Status:
Plätze frei
Darmgesundheit und Ernährung
Wann:
Mi. 05.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1108, EG
Nr.:
03-03-4002
Status:
Anmeldung möglich
Focus on… YOGA für Schulter & Nacken
Wann:
Fr. 07.06.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Griesheim, Georg-August-Zinn-Haus, Georg-Schüler-Platz 6
Nr.:
03-01-4039
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining für ein stressfreies Leben (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4047
Status:
Plätze frei
Vital und entspannt bleiben - BU
Wann:
Mo. 10.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26
Nr.:
03-01-4193
Status:
Plätze frei
Vegan is(s)t bunt
Wann:
Di. 11.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4014
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4015
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 11.06.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4016
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeitstraining für ein stressfreies Leben (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4048
Status:
Plätze frei
Wildgans-Qigong
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4001
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung im Juni
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Fränkisch-Crumbach, Höllerheck 1, Holunderhof
Nr.:
03-05-4028
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 17.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1
Nr.:
03-01-4029
Status:
Plätze frei
Auszeit in der Natur. Geistige und körperliche Gesundheit - BU
Wann:
Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4091
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vegetarisches Streetfood International
Wann:
Di. 02.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4018
Status:
Plätze frei
Mit Herz-Qigong gut durch den Sommer
Wann:
So. 07.07.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4017
Status:
Plätze frei
Stressprävention und Gesundheitsförderung durch die Kraft des Waldes-BU
Wann:
Mo. 08.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Nr.:
03-01-4097
Status:
Anmeldung möglich
Schlüsselkompetenz Persönlichkeit -BU
Wann:
Mo. 08.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
05-06-4003
Status:
Plätze frei
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Burnout-Prävention durch Selbstachtsamkeit - BU
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4190
Status:
Plätze frei
Tu Dir gut! - BU
Wann:
Mo. 07.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26
Nr.:
03-01-4191
Status:
Plätze frei
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" BU
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4192
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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