Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.
Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.
Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" BU
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4192
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1
Nr.:
03-01-4026
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 17.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1
Nr.:
03-01-4029
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining
Wann:
Mi. 15.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, Stadthalle, Clubraum, Am Darmstädter Schloss 6
Nr.:
03-01-4017
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining für ein stressfreies Leben (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Erzhausen, AWO "Marie-Juchacz-Haus", Kiefernweg 30
Nr.:
03-01-4046
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining für ein stressfreies Leben (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4047
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining für ein stressfreies Leben (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4048
Status:
Plätze frei
ADHS bei Erwachsenen? - Vortrag
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs SüdOst
Nr.:
03-03-4008
Status:
Anmeldung möglich
Alles um die rote Erdbeere
Wann:
Di. 14.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-01-4021
Status:
Plätze frei
Aromen Strudel - Handmade Pesto & Hummus
Wann:
Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4021
Status:
Plätze frei
Augen-Qigong - Die Sehkraft erhalten und stärken
Wann:
Sa. 18.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4004
Status:
Plätze frei
Auszeit in der Natur. Geistige und körperliche Gesundheit - BU
Wann:
Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4091
Status:
Anmeldung auf Warteliste
BodyArt® meets Pilates matwork - flow and mobility
Wann:
Mo. 26.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-02-4008
Status:
Keine Anmeldung möglich
Burnout-Prävention durch Selbstachtsamkeit - BU
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4190
Status:
Plätze frei
Cannabis - Nutzen und Risiken
Wann:
Mo. 29.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dreieich OT Sprendlingen, Haus des Lebenslangen Lernens
Nr.:
03-03-4080
Status:
Anmeldung möglich
Darmgesundheit und Ernährung
Wann:
Mi. 05.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1108, EG
Nr.:
03-03-4002
Status:
Anmeldung möglich
Der Frühling im Sommer? – Strahlen Sie mit Ihren persönlichen Farben!
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstr. 30
Nr.:
03-00-4007
Status:
Plätze frei
Der Wald und seine Pilze - Exkursion durch den Frühlingswald
Wann:
Sa. 11.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Treffpunkt: Waldparkplatz "Rotes Kreuz"
Nr.:
03-05-4009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Magie des Spontanen: Intuitives Malen
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule, Gebäude C, Holzhäuser Weg
Nr.:
02-07-4012
Status:
Plätze frei
Die Schultern entlasten - Spannungsregulierung durch Eutonie
Wann:
Sa. 27.04.2024, 13.30 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4049
Status:
Plätze frei
Effektives Selbstmanagement - BU
Wann:
Mo. 04.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
05-06-4105
Status:
Plätze frei
Farben in der nonverbalen Kommunikation!
Wann:
Di. 28.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-00-4006
Status:
Plätze frei
Feel good mit Soulfood
Wann:
Di. 16.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4006
Status:
Plätze frei
Focus on … YOGA für die Körpermitte
Wann:
Fr. 03.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Griesheim, Georg-August-Zinn-Haus, Georg-Schüler-Platz 6
Nr.:
03-01-4038
Status:
Plätze frei


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