Gesundheitsbildung und Prävention
Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" - BU
Wann:
Mo. 11.08.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-5092
Status:
Plätze frei
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" BU
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, Geiersbergschule, Karolingerstr. 2
Nr.:
03-01-4192
Status:
Keine Anmeldung möglich
„Plötzlich Pflegefall“: Was jetzt zu tun ist - Hybridvortrag
Wann:
Mi. 04.12.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dreieich OT Sprendlingen, Haus des Lebenslangen Lernens
Nr.:
03-03-4102
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames Hatha Yoga
Wann:
Mo. 16.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1
Nr.:
03-01-4117
Status:
Keine Anmeldung möglich
Achtsames Schreiben trifft auf natürliche Gerüche
Wann:
Sa. 25.01.2025, 15.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1206, 1. OG
Nr.:
02-02-4104
Status:
Plätze frei
Achtsames Schreiben trifft Gesichtsentspannung
Wann:
Sa. 11.01.2025, 15.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1108, EG
Nr.:
02-02-4103
Status:
Plätze frei
Achtsames Schreiben: Ich tue mir etwas Gutes
Wann:
Sa. 30.11.2024, 15.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
02-02-4102
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeitstraining
Wann:
Do. 31.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, Stadthalle, Gr.Mehrzweckraum, Am Darmst. Schloss 6
Nr.:
03-01-4111
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeitstraining (basierend auf MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4124
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitstraining (basierend auf MBSR nach Jon Kabat-Zinn) - ONLINE
Wann:
Di. 05.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
03-01-4123
Status:
Plätze frei
Achtung - Koreanisch!
Wann:
Di. 05.11.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4111
Status:
Plätze frei
Auch im Job die Gesundheit im Blick?! - Bildungsurlaub
Wann:
Mo. 08.12.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
05-06-5104
Status:
Plätze frei
Auszeit in der Natur. Geistige und körperliche Gesundheit - BU
Wann:
Mo. 23.06.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-5091
Status:
Plätze frei
Auszeit in der Natur. Geistige und körperliche Gesundheit - BU
Wann:
Mo. 20.10.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-5193
Status:
Plätze frei
BodyArt® meets Pilates matwork - flow and mobility
Wann:
Mo. 09.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-02-4107
Status:
Keine Anmeldung möglich
Den Berufsalltag zentriert und gelassen gestalten - BU
Wann:
Mo. 10.03.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 3
Nr.:
05-06-5001
Status:
Plätze frei
Der vegetarische Adventskalender aus der Küche
Wann:
Sa. 30.11.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4112
Status:
Anmeldung möglich
Der Wald und seine Pilze - Exkursion durch den Winterwald
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Darmstadt, Treffpunkt Bushaltestelle Oberwaldhaus
Nr.:
03-03-4120
Status:
Anmeldung möglich
Der Wald und seine Pilze - Exkursion im Novemberwald
Wann:
Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Babenhausen,Treffpunkt: Aschaffenburger Straße, B26, Waldparkplatz
Nr.:
03-03-4116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der Wald und seine Pilze - Exkursion im Oktoberwald
Wann:
Sa. 19.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Babenhausen,Treffpunkt: Aschaffenburger Straße, B26, Waldparkplatz
Nr.:
03-03-4115
Status:
Keine Anmeldung möglich
Die Bedeutung der Farben und die Kunst, sie richtig anzuwenden
Wann:
Mo. 09.12.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1206, 1. OG
Nr.:
03-00-4103
Status:
Plätze frei
Die Wechseljahre - Herausforderungen und Chancen
Wann:
Mo. 02.12.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
03-03-4193
Status:
Anmeldung möglich
Entdecken Sie die Kraft von Feng Shui
Wann:
So. 01.12.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Nr.:
03-01-4127
Status:
Plätze frei
Entspannen mit Autogenem Training
Wann:
Di. 29.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4112
Status:
Plätze frei
Entspannung pur mit Autogenem Training & Meditation - ONLINE
Wann:
Do. 07.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs-online, Außenstelle vhs Darmstadt-Dieburg
Nr.:
03-01-4128
Status:
Plätze frei


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