Kursangebote >> Gesundheitsbildung und Prävention >> Entspannungsmethoden / Stressbewältigung

Zu dem ganzen Alltagsstress noch ein Kurs? JA, damit der Alltag entspannter werden kann!
Wir üben gemeinsam Entspannungstechniken wie Autogenes weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Fr, 23.4, 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 11.6., 18.6. u. 25.6.21, 17:00 - 18:30 Uhr

Bereits im Jahre 2009 empfanden laut einer Studie des Forsa-Instituts 4/5 der Deutschen ihr Leben als stressig, und jeder Dritte beklagte Dauerdruck. weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 7.6. - 11.6.21, 9:00 - 16:00 Uhr

Grundsatz dieses Bildungsurlaubs ist die Aussage der WHO "Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit".
Wie kann ich den vielen weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 23.8. - 27.8.21, 9:00 - 16:30 Uhr

Unsere Psyche und unser Körper sind stark belastet, manchmal überlastet. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen von Stress, finden Wege, mit Stress weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal, Mo - Fr, 3.5. - 7.5.21, 9:00 - 16:00 Uhr

"Shinrin-Yoku" (Waldbaden) tut Körper, Geist und Seele gut. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 28.6. - 2.7.21, 9:00 - 16:00 Uhr

Ziel des Kurses ist es, mittels verschiedener Meditationsformen die Fähigkeit der Achtsamkeit mehr und mehr zu erwecken. Eine gesteigerte Achtsamkeit weiterlesen  

Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1

Do. 20.05.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 15.07.2021

Das bewusste Wahrnehmen von Körper, Atmung, Gedanken und Gefühlen bewirkt ein schnelleres Abklingen automatischer Stressreaktionen und einen weiterlesen  

Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG

Mi. 28.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 02.06.2021

Durch geführte und stille Meditationen unterstützt Sie dieser Online-Kurs dabei, Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie weiterlesen  

vhs-online

Mo. 12.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021

Die meisten Menschen klagen heutzutage über Zeitdruck, Hetze und Stress. Und dies, obwohl die Arbeitszeiten gesunken sind und mehr Hilfsmittel im weiterlesen  

Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1201, 1. OG, Mo - Fr, 19. - 23.4.21, 9:00 - 16:00 Uhr

Stress und Burnout sind in aller Munde; viele Menschen aller Altersklassen, Frauen wie Männer, fühlen sich durch Stress im beruflichen wie auch im weiterlesen  

Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 3, Mo - Fr, 8.11. - 12.11.21, 9:00 - 16:00 Uhr

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