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Kursnummer: 03-01-1042

Info: Ziel des Kurses ist es, mittels verschiedener Meditationsformen die Fähigkeit der Achtsamkeit mehr und mehr zu erwecken. Eine gesteigerte Achtsamkeit ermöglicht es, innere Reaktionen auf äußere Anlässe wie Menschen, Dinge, Situationen besser zu beobachten. Dadurch wird klarer, was aus der eigenen Mitte und Balance in ggf. unerwünschte Stress- und Reaktionsmuster führt. In der Folge kann sich dadurch ein Raum für alternative Reaktions- und Handlungsmöglichkeiten im Alltag eröffnen.
Die Übungspraxis besteht aus verschiedenen Formen der Sitz- und Gehmeditation sowie sanften Körperwahrnehmungsübungen, die im jeweiligen Stundenverlauf abwechselnd praktiziert werden.

Bitte beachten: Der Kurs musste aufgrund geltender Hygienevorgaben mit einer geringeren Gruppengröße kalkuliert werden. Falls zum Stichtag mehr Anmeldungen vorliegen und die Hygienevorgaben für den jeweiligen Kursraum umsetzbar sind, kann der Kurs gegebenenfalls zu einer geringeren Gebühr angeboten werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken, Decke

Kosten: 62,50 €

Abmeldeschluss: 12.05.2021

Datum Zeit Straße Ort
Do. 20.05.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 27.05.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 10.06.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 17.06.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 24.06.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 01.07.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 08.07.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 15.07.2021 20:15 - 21:15 Uhr Benno-Elkan-Allee 1 Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1


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