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Kursnummer: 03-02-0035

Info: Wussten Sie, dass unser Beckenboden drei Schichten hat? Diese lernen Sie hier bewusst und variationsreich zu trainieren und zu stärken. Ergänzt wird das Beckenbodentraining durch gezielte Wahrnehmungsübungen - auch in Anlehnung an den natürlichen Atemrhythmus und in Verbindung mit dem ganzen Körper. Es wird an einer guten Haltung zur Entlastung des Beckenbodens gearbeitet. Die Übungen finden in der Fortbewegung, auf der Matte und im Sitzen statt.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe mit rutschfester Sohle, Handtuch.

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.03.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Fr. 27.03.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Fr. 03.04.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Fr. 24.04.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Fr. 08.05.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Fr. 15.05.2020 08:30 - 09:15 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020


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Plätze frei Android-Apps programmieren
ab 08.05.2020, Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1106, PC-Raum, EG
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ab 14.05.2020, vhs-online
fast ausgebucht Hatha-Yoga Grundkurs
ab 03.03.2020, Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26
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ab 09.03.2020, Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1106, PC-Raum, EG
Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)
ab 13.03.2020, Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG

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