Kursdetails
Kursdetails

03-01-2101 Burnout-Prävention durch Selbstachtsamkeit - BU

Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten Beziehung zu sich selbst zu sein. In diesem Kurs erhalten Sie die Gelegenheit, sich selbst auf allen 3 Ebenen - Körper-Gedanken-Gefühle - achtsam zu begegnen. Dadurch können Sie ein besseres Verständnis für sich entwickeln, um Anzeichen einer erhöhten Stressbelastung früher zu erkennen und gegensteuern zu können. Der Kurs beinhatet praktische Übungen in Form von geführten Meditationen, Entspannungsübungen sowie Tipps & Tricks zur Steuerung eigener Gedanken und Gefühle, die leicht im Alltag umgesetzt werden können.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz anerkannt.

Kursort

OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh.-Str.

Gernsheimer Straße 36
64665 Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Gernsheimer Straße 36, Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Gernsheimer Straße 36, Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Gernsheimer Straße 36, Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Datum:
10.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Gernsheimer Straße 36, Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Datum:
11.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Gernsheimer Straße 36, Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.