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Kursnummer: 03-01-0042

Info: In den Kursen der Mittelstufe werden die in den Anfängerkursen erworbenen Grundkenntnisse vertieft. Neben den körperlichen Übungen und Stellungen (Asanas) lernen Sie mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken und Atemübungen (Pranayama) sowie mit dem Prinzip Achtsamkeit (bewusstes Beobachten und Rückführen der Aufmerksamkeit auf den Moment), den Alltag gelassener zu bewältigen. Wir ergänzen die Yogapraxis durch Hilfsmittel wie Yogablock und -gurt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen, Socken und rutschfeste (Yoga-) Matte.

Kosten: 153,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 17.02.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 02.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 09.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 16.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 23.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 30.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 20.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 27.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 04.05.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
Mo. 11.05.2020 18:30 - 20:00 Uhr Seegartenstraße 18 Messel, Haus der Vereine, Langgasse 4
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Veranstaltungskalender

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Februar 2020


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