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Kursnummer: 03-02-1033

Info: Die japanische Schwertkunst wird auch als Weg verstanden - als Übungsweg, Lebensweg
oder Weg nach Innen. Wie alle traditionellen japanischen Künste ist sie auch eine Kunst der Lebenspflege mit ihr eigenen Methoden (Atem-, Konzentrations- und Körperübungen) zur Aktivierung der Lebenskräfte.

Kursinhalt:
-Verbeugung: Übung zur Sammlung und zur Harmonisierung der Atmung
-Bedeutung von Hara/Koshi
-Grundhaltung
-Gehen, Beinarbeit
-Handhabung des Schwerts
-Spannung/Entspannung
-Körperübungen: Zusammenspiel Ober- Unterkörper/ mit-,ohne Partner/ mit-, ohne Schwert
-Bewegungsformen (Kata)
-Atmung, Rhythmus

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kosten: 20,00 €

Abmeldeschluss: 30.04.2021

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.05.2021 10:30 - 13:00 Uhr Albinistraße 23 Dieburg, Landratsamt, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG


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