Kursdetails
03-02-2017 Pilates / Präventive Ausgleichsgymnastik
| Beginn | Mo., 07.02.2022, 09:15 - 10:15 Uhr |
| An-/ Abmeldeschluss | 28.01.2022 |
| Kursgebühr | 132,50 € |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Bemerkungen | Isomatte, Sportschuhe und Sportbekleidung, Handtuch. |
Die langsamen, fließenden Bewegungen der Pilatesübungen werden präzise ausgeführt - die Körperwahrnehmung wird durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung gefördert, Dehn- und Kräftigungsübungen führen zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Stabilisation der Körpermitte.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.