Kursnummer: 03-02-1015

Info: Dieser Kurs vereint modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates. Zugleich werden mittels abgewandelter klassischer Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und trainiert. Yogahaltungen in Verbindung mit speziellen Atemtechniken wirken positiv auf Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance. Ziel ist eine Verbesserung der Körperhaltung und die Beseitigung muskulärer Dysbalancen. Gleichzeitig können Sie Ihren Geist entspannen und Ihr Wohlbefinden steigern.
Ein abwechslungsreiches, forderndes und sanftes Training, das Ihr Vertrauen in die eigene Körperwahrnehmung stärkt.

Bitte beachten: Der Kurs musste aufgrund geltender Hygienevorgaben mit einer geringeren Gruppengröße kalkuliert werden. Falls zum Stichtag mehr Anmeldungen vorliegen und die Hygienevorgaben für den jeweiligen Kursraum umsetzbar sind, kann der Kurs gegebenenfalls zu einer geringeren Gebühr angeboten werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte, bequeme Sportkleidung

Kosten: 79,50 €

Abmeldeschluss: 09.04.2021