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Kursnummer: 03-01-0045

Info: Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist wirkungsvoll, leicht erlernbar und in vielen Situationen anwendbar: auf gezielte körperliche Anspannung folgt spontane Entspannung. Die jeweiligen Körperzustände werden bewusst wahrgenommen, mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel einzuwirken. Das Ergebnis ist ein Gefühl der "Wohlspannung".
Die Progressive Muskelentspannung ist ein ganzheitliches Verfahren, das Körper, Seele und Geist wieder ins Lot bringen soll: es geht im Alltag immer wieder neu darum, eine gesunde Balance zwischen Machen und Lassen, Anspannen und Entspannen, zwischen Festhalten und Loslassen zu finden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso- oder Yogamatte, Decke, warme Socken, evtl. ein Meditationssitzkissen, ein Getränk.

Kosten: 37,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 26.02.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 04.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 11.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 18.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 25.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 01.04.2020 18:30 - 19:30 Uhr Angelstraße 18 Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020


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