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Kursnummer: 03-02-0043

Info: Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden sollte (vor Kursbeginn) Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe mit rutschfester Sohle, großes Handtuch, Kissen.

Kosten: 53,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 10.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 17.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 24.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 31.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 21.04.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 28.04.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 05.05.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 12.05.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule
Di. 19.05.2020 18:30 - 19:45 Uhr Weidweg 12 Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule

 

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