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Kursnummer: 03-02-0046

Info: Das Konzept "Neue Rückenschule" nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) will regelmäßige körperliche Aktivität, den Abbau von psychischen Überbelastungen und eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen erreichen. Funktionelle Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie wohltuende Entspannung und Haltungsschulung gehören dazu. Zudem praxisnahe Tipps über rückenfreundliches Verhalten. Übungen aus dem Core-Training sprechen speziell die kleineren Muskeln an. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden sollte (vor Kursbeginn) Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 17.02.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 02.03.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 09.03.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 16.03.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 23.03.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 30.03.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 20.04.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 27.04.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 04.05.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Mo. 11.05.2020 20:05 - 21:20 Uhr Freiherr-vom-Stein-Straße 8 Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
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Veranstaltungskalender

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