Kursnummer: 03-01-1001

Info: Grundsatz dieses Bildungsurlaubs ist die Aussage der WHO "Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit".
Wie kann ich den vielen Anforderungen im Beruf gerecht werden? Wie erkenne ich den Stress und widerstehe ihm konstruktiv? Wie stärke ich meine Widerstandskraft, erhalte mich gesund und unterstütze meine Lebensfreude?
In dieser Woche werden Antworten auf diese Fragen erarbeitet - praktische Übungen, Anregungen und Gespräche stehen im Mittelpunkt. Die wichtigen Bereiche Ernährung, Entspannung, Lebensplanung, Bewegung werden angesprochen.
Ziel ist die Stärkung der persönlichen Handlungsmöglichkeiten, um die Selbstwirksamkeit in allen Lebensbereichen zu erhöhen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz und dem niedersächsichen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke und warme Socken, Schreibmaterial.

Downloads:

• Anerkennung


• Wochenplan

Kosten: 227,50 €

Abmeldeschluss: 20.07.2021