Kursdetails
Bauch Intensiv Express - ONLINE
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Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 03-01-6117 |
| Beginn | Sa., 03.10.2026, um 10:45 Uhr |
| Ende | Sa., 14.11.2026, 11:15 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort |
vhs-online |
| Kursleitung |
Alina Klassen
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| Gebühr | 27,50 € |
| An- und Abmeldeschluss | 27.09.2026 |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen, Socken und rutschfeste (Yoga-) Matte. |
Ein knackiges 30-Minuten-Workout, das sich voll und ganz auf die Körpermitte konzentriert. Mit effektiven, funktionellen Übungen werden die Bauchmuskeln gestärkt, die Rumpfstabilität verbessert und die Haltung unterstützt – ideal für alle, die in kurzer Zeit viel rausholen möchten. Perfekt als eigenständige Einheit oder als aktiver Start in den Tag.
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 03.10.2026 • 10:45 - 11:15 Uhr | Online-Kurs |
| 2 | Samstag • 10.10.2026 • 10:45 - 11:15 Uhr | Online-Kurs |
| 3 | Samstag • 17.10.2026 • 10:45 - 11:15 Uhr | Online-Kurs |
| 4 | Samstag • 24.10.2026 • 10:45 - 11:15 Uhr | Online-Kurs |
| 5 | Samstag • 31.10.2026 • 10:45 - 11:15 Uhr | Online-Kurs |