Kursdetails
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Abendkurs
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Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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| Kursnummer | 03-02-5118 |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mo., 12.01.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum Darmstädter Straße 66, 64380 Roßdorf |
| Kursleitung |
Ursula Hennig
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| Gebühr | 122,00 € |
| Material | Isomatte, bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe mit rutschfester Sohle, großes Handtuch, Kissen. |
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.09.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum |
| 2 | Montag • 15.09.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum |
| 3 | Montag • 22.09.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum |
| 4 | Montag • 29.09.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum |
| 5 | Montag • 20.10.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum |