Vagustraining zur proaktiven und präventiven Stressbewältigung

Der Vagusnerv ist einer die bedeutendsten Nerven des Parasympathikus. Wenn er außer Balance ist, ist die Regeneration entscheidend gestört. Er spielt nicht nur hinsichtlich der körperlichen Ebene und Homöostase eine wichtige Rolle, sondern ist auch im Hinblick auf unsere sozialen Handlungsweisen, unser Erleben und in der zwischenmenschlichen Kommunikation sehr wichtig. Ebenso bedeutsam ist er in der Verarbeitung von Stressgeschehen.

Lernen Sie neunzehn Wege kennen, um eigenständig Ihren Ruhenerv täglich in Balance zu halten und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Roxana Lazarides ist NLP-Lehrtrainerin und Emotionscoach.