Kursdetails
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Hatha Yoga

Yoga ist ein Weg zu mehr Gesundheit und Glück. Die im Kurs vermittelte Praxis umfasst: individuell angepasste Körperübungen zur Kräftigung und zum Abbau von Spannungen, die Entwicklung des Atems als zentraler Heilquelle und die Schulung des Geistes zu bewusster Wahrnehmung und Fokussierung - angepasst an individuelle Bedürfnisse, daher offen für jede/n.

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