Mit Qi Gong zur Mitte finden - ONLINE

Durch die Atemübungen des Qi Gong wird unsere Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht und der gesamte Organismus gestärkt. Die meditativen Bewegungen lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere Mitte und stellen einen idealen Ausgleich zu unserem Alltag dar. Unsere Konzentration wird gefördert, die Atmung und Haltung verbessert sich und wir fühlen uns gestärkt und ausgeglichen. Der Kurs eignet sich besonders zum Kennenlernen der langsamen, asiatischen Bewegungskünste. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.