Kursdetails
Stilles QiGong entdecken – Übungen für Wirbelsäule und Augen
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Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 03-01-6005 |
| Beginn | Do., 05.02.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 26.03.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Landratsamt, Raum 1207, 1. OG Albinistraße 23, ( Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Tilia Meyer
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| Gebühr | 66,00 € |
| An- und Abmeldeschluss | 26.01.2026 |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen, Socken, Schreibzeug für eigene Notizen |
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Übungsmethode zur Selbstkultivierung, zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit, zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Hier im Speziellen für am PC-Arbeitende werden ganz einfache, alltagstaugliche, die Gesundheit fördernde Ganzkörperübungen mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Augen und Atmung angeboten. Die Achtsamkeit wird gefördert.
Die Übungen werden traditionell im Stehen, aber z.T. auch im Sitzen ausgeführt, mit dem Ziel der Erlangung innerer Ruhe.
Geeignet für alle, auch für chronisch Erkrankte zur Unterstützung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Übungen werden detailliert angeleitet. Keine komplizierten Übungsfolgen.
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Donnerstag • 05.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Landratsamt, Raum 1207, 1. OG |
| 2 | Donnerstag • 12.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Landratsamt, Raum 1207, 1. OG |
| 3 | Donnerstag • 19.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Landratsamt, Raum 1207, 1. OG |
| 4 | Donnerstag • 26.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Landratsamt, Raum 1207, 1. OG |
| 5 | Donnerstag • 05.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Landratsamt, Raum 1207, 1. OG |