Stress weg durch richtiges Atmen Sensitive Atemschulung für alle Tage

Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Atemarbeit ist angezeigt bei vielfältigen psychosomatischen und funktionellen Störungen innerer Organe und des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatischen Krankheiten, Stress, Schlafstörungen, Depressionen). Übungsformen sind Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkte und Stimme, mit denen der ursprüngliche Atemrhythmus wieder erlebt werden kann. Ihr Einsatz: Neugier, Präsenz, Achtsamkeit und Hingabe. Arbeitsgrundlage sind die Methoden von MIDDENDORF und GLASER.