Tai Chi Stockform, XingYi, Bagua

Der Schwerpunkt liegt in diesem Semester auf Taichi Stocktechniken (Waffenform).  Jede Kursstunde beinhaltet auch Techniken zur Verbesserung des Chiflusses im Körper und der Standfestigkeit.

Taichi ist eine alte chinesische Heil- und Bewegungskunst und Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es stärkt das Immunsystem, fördert die innere Kraft und die Beweglichkeit. Alte Texte beschreiben es so: " Wer Taichi nutzt wird geschmeidig wie ein Kind, ausdauernd wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser ".

Bitte mitbringen: Flache Schuhe und bequeme Kleidung sowie Stock mit ca. 2 cm Durchmesser, Länge  entsprechend der Körpergröße, ein Bambusstock aus dem Baumarkt ist gut geeignet.