Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 22.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4022
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga am Vormittag - 50+
Wann:
Mo. 26.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Nr.:
03-01-4011
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 26.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Roßdorf, Rehbergschule, Bewegungsraum, Ringstr. 59
Nr.:
03-02-4009
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 26.02.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Roßdorf, Rehbergschule, Bewegungsraum, Ringstr. 59
Nr.:
03-02-4010
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzheitliches Rückentraining
Wann:
Do. 29.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-02-4013
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Do. 14.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-02-4014
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4010
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4020
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 21.05.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4034
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 21.05.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4033
Status:
Keine Anmeldung möglich
Viniyoga
Wann:
Do. 23.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Roßdorf, Kindergarten "Villa Kunterbunt", Thüringer Str. 3
Nr.:
03-01-4040
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tai Chi - Grundkurs
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4016
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4015
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 11.06.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4016
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kräuterwanderung im Juni
Wann:
Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Fränkisch-Crumbach, Höllerheck 1, Holunderhof
Nr.:
03-05-4028
Status:
Keine Anmeldung möglich
Auszeit in der Natur. Geistige und körperliche Gesundheit - BU
Wann:
Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4091
Status:
Keine Anmeldung möglich
Vegetarisches Streetfood International
Wann:
Di. 02.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Babenhausen, Joachim-Schumann-Schule, Schulküche
Nr.:
03-05-4018
Status:
Anmeldung möglich
Hitze in Europa – gesundheitliche Folgen und regionale Lösungen
Wann:
Mi. 03.07.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dietzenbach, Kreishaus, Werner-Hilpert-Str. 1
Nr.:
03-03-4006
Status:
Plätze frei
Mit Herz-Qigong gut durch den Sommer
Wann:
So. 07.07.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4017
Status:
Plätze frei
Stressprävention und Gesundheitsförderung durch die Kraft des Waldes-BU
Wann:
Mo. 08.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, OT Hähnlein, Alte Bürgermeisterei, Gernsh. Str.
Nr.:
03-01-4097
Status:
Keine Anmeldung möglich
Vital und entspannt bleiben - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4080
Status:
Plätze frei
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Burnout-Prävention durch Selbstachtsamkeit - BU
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal
Nr.:
03-01-4190
Status:
Anmeldung möglich
Tu Dir gut! - BU
Wann:
Mo. 07.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26
Nr.:
03-01-4191
Status:
Anmeldung möglich
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" BU
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4192
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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