Zu dem ganzen Alltagsstress noch ein Kurs? JA, damit der Alltag entspannter werden kann!
Wir üben gemeinsam Entspannungstechniken wie Autogenes
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Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Fr, 23.4, 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 11.6., 18.6. u. 25.6.21, 17:00 - 18:30 Uhr
Bereits im Jahre 2009 empfanden laut einer Studie des Forsa-Instituts 4/5 der Deutschen ihr Leben als stressig, und jeder Dritte beklagte Dauerdruck. weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 7.6. - 11.6.21, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundsatz dieses Bildungsurlaubs ist die Aussage der WHO "Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit".
Wie kann ich den vielen
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Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 23.8. - 27.8.21, 9:00 - 16:30 Uhr
Unsere Psyche und unser Körper sind stark belastet, manchmal überlastet. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen von Stress, finden Wege, mit Stress weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus "Sonne", Eduard-Schmidt-Saal, Mo - Fr, 3.5. - 7.5.21, 9:00 - 16:00 Uhr
"Shinrin-Yoku" (Waldbaden) tut Körper, Geist und Seele gut. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 28.6. - 2.7.21, 9:00 - 16:00 Uhr
"Shinrin-Yoku" (Waldbaden) tut Körper, Geist und Seele gut. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus"Sonne", Ernst Pasqué Saal,Hauptstr.26, Mo - Fr, 8.3. - 12.3.21, 9:00 - 16:00 Uhr
Das Erwecken der Fähigkeit der Achtsamkeit über verschiedene Techniken kann eine individuelle, innere Freiheit erwachsen lassen. Achtsamkeit weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 18.02.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 06.05.2021
Ziel des Kurses ist es, mittels verschiedener Meditationsformen die Fähigkeit der Achtsamkeit mehr und mehr zu erwecken. Eine gesteigerte Achtsamkeit weiterlesen
Alsbach-Hähnlein, Melibokusschule, Benno-Elkan-Allee 1
Do. 20.05.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 15.07.2021
Das bewusste Wahrnehmen von Körper, Atmung, Gedanken und Gefühlen bewirkt ein schnelleres Abklingen automatischer Stressreaktionen und einen weiterlesen
Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Mi. 28.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 02.06.2021
Durch geführte und stille Meditationen unterstützt Sie dieser Online-Kurs dabei, Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie weiterlesen
vhs-online
Mo. 22.02.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 29.03.2021
