Gesunde Abgrenzung – So geht’s! - Online Vortrag

Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der vhs Südost. Dozentin: Ramona Lidl