03-03-4193 Die Wechseljahre - Herausforderungen und Chancen

Jede Frau auf der ganzen Welt kommt in die Wechseljahre. Sie dauern fünf bis zehn Jahre und sind eine große Herausforderung auf der körperlichen sowie psychisch-seelischen Ebene. Gleichzeitig bietet dieser Lebensab­schnitt eine Chance zur persönlichen Entwick­lung und Neujustierung auf vielen Ebenen. Je mehr Informationen Frauen schon ab Anfang 40 über die Wechseljahre besitzen, desto besser, gesünder und glücklicher kommen sie durch diese Lebensphase. Die Referentin klärt in diesem Vortrag darüber auf, welche Be­schwerden in den Wechseljahren auftreten und wie man diesen begegnen kann. Sie stellt u.a. Maßnahmen aus der Stressreduktion, Ernäh­rungsmedizin und Pflanzenheilkunde vor und spricht über das Für und Wider einer Hormon­ersatztherapie.
Webinarreihe des vhs Landesverbandes Rheinland-Pfalz in Kooperation mit der Landeszentrale
für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V.
Anmeldung: vhs@worms.de