Gesundheitsbildung und Prävention
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.

Gesundheitsbildung und Prävention

VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Wir bitten um Beachtung! Die Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko.Wenn Sie aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt. Eine Kursteilnahme ersetzt keine Therapie.
Die Kursbeschreibungen sollen Ihnen ein Bild vermitteln, was Sie im Kurs erwarten können. Wir gehen in der Kursgestaltung stets gerne im Rahmen unserer Möglichkeiten auf Teilnehmendenwünsche ein, bitte wenden Sie sich an Ihre Kursleitung. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies nicht in jedem Fall immer umsetzbar oder pädagogisch sinnvoll ist.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha Yoga
Wann:
Di. 21.05.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4034
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 21.05.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4033
Status:
Keine Anmeldung möglich
Vital und entspannt bleiben - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4080
Status:
Keine Anmeldung möglich
"Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst" - BU
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Groß-Umstadt, OT Klein-Umstadt, Wendelinusschule, Weidweg 12
Nr.:
03-01-4092
Status:
Keine Anmeldung möglich
Mit Herz-Qigong gut durch den Sommer
Wann:
Mo. 26.08.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4020
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 27.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di. 27.08.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-01-4108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi - Grundkurs
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4111
Status:
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Rückentraining
Wann:
Do. 05.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3
Nr.:
03-02-4112
Status:
fast ausgebucht
Qigong für Wirbelsäule und Gelenke/Chan Mi Qigong
Wann:
Sa. 07.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße, Gebäude 15 - Grundschule
Nr.:
03-02-4103
Status:
Plätze frei
Der Wald und seine Pilze - Exkursion durch den Septemberwald
Wann:
Sa. 07.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Messel, Grube Prinz von Hessen, Parkplatz
Nr.:
03-03-4119
Status:
Plätze frei
Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 09.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Groß-Zimmern, Glöckelchen, Saal - 1. OG
Nr.:
03-01-4105
Status:
Plätze frei
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 09.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
03-02-4108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und BodyArt® kombiniert
Wann:
Mo. 09.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-02-4106
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - entspannend und rückenfreundlich
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dieburg, Kreishaus Dieburg, Albinistr. 23, Raum 1207, 1. OG
Nr.:
03-01-4116
Status:
Plätze frei
Achtsames Hatha Yoga
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Mühltal, OT Trautheim, Gemeindeforum, Elfengrund 1
Nr.:
03-01-4117
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule, Konferenzraum 1
Nr.:
03-02-4109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
BodyArt® meets Pilates matwork - flow and mobility
Wann:
Mo. 09.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-02-4107
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - "Neue Rückenschule" nach KddR
Wann:
Mo. 09.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Nr.:
03-02-4110
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nur für Männer
Wann:
Mo. 09.09.2024, 20.10 Uhr
Wo:
Münster, Storchenschulhaus, Frankfurter Str. 3
Nr.:
03-01-4102
Status:
Anmeldung möglich
So is(s)t Europa: 3-faches Vegetarisches Low Carb Menü
Wann:
Di. 10.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Dieburg, Landrat-Gruber-Schule (Schulküche), Holzhäuser Weg
Nr.:
03-05-4107
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Di. 10.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4104
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Di. 10.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2
Nr.:
03-01-4113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - "Neue Rückenschule" nach KddR
Wann:
Mi. 11.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Nr.:
03-02-4116
Status:
Plätze frei
Rückhalt - "Neue Rückenschule" nach KddR
Wann:
Mi. 11.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Pfungstadt, OT Eschollbrücken, Bürgerheim
Nr.:
03-02-4117
Status:
Anmeldung möglich


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