Kursdetails
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Abendkurse
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Dieser Kurs ist online nicht buchbar!
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| Kursnummer | 03-02-5114 |
| Beginn | Do., 04.09.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Do., 15.01.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen Am Kiefernwäldchen 2, 64347 Griesheim |
| Kursleitung |
Iris Eisenbach
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| Gebühr | 110,00 € |
| An- und Abmeldeschluss | 24.08.2025 |
| Bitte mitbringen | Isomatte, bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe mit rutschfester Sohle, großes Handtuch, Kissen. |
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 04.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen |
| 2 | Donnerstag • 11.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen |
| 3 | Donnerstag • 18.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen |
| 4 | Donnerstag • 25.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen |
| 5 | Donnerstag • 02.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen |