Kursdetails
Hatha Yoga
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Dieser Kurs ist online nicht buchbar!
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| Kursnummer | 03-01-5119 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, um 17:45 Uhr |
| Ende | Di., 17.02.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort |
Eppertshausen, Mira-Lobe-Schule Im Niederfeld 20, 64859 Eppertshausen |
| Kursleitung |
Gabriela Reinke
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| Gebühr | 52,00 € |
| An- und Abmeldeschluss | 10.01.2026 |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen, Socken und rutschfeste (Yoga-) Matte. |
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag - tun Sie sich etwas Gutes. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga: Sie lernen Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
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