Achtsamkeit & Kinder stärken mit Herz und Humor – mit Leichtigkeit durch den Alltag Vortrag mit Mitmach-Übungen für Eltern, Erziehende und Interessierte

Wie können wir Kinder im turbulenten Alltag emotional stärken – und dabei selbst gelassener bleiben? In diesem interaktiven Vortrag entdecken wir gemeinsam, wie Achtsamkeit und spielerische Atemübungen zu mehr Ruhe, Verbindung und Lebensfreude führen können.Was erwartet Sie:

• Alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstvertrauen und Resilienz bei Kindern
• Konkrete Atemübungen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind
• Praktische Mitmach-Sequenzen für mehr Leichtigkeit im Familienleben
• Raum für Austausch, Inspiration und kleine Achtsamkeitsmomente

Ob beim Frühstück, auf dem Weg zur Schule oder beim Zubettgehen – kleine Rituale können Großes bewirken. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Ruhe, Nähe und Stabilität in den Familienalltag bringen. Für alle, die Kinder liebevoll begleiten und stärken möchten – mit Herz, Humor und einem tiefen Atemzug.

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der vhs Oberland. Dozentin: Stephanie Heinze.