Kursdetails
Körperliche Entdeckungsreise: Yoga und somatische Bewegungen
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Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 03-01-6019 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 16:40 Uhr |
| Ende | Mi., 22.04.2026, 17:55 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum Sterngasse 75, 64347 Griesheim ( Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Klaus Franken
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| Gebühr | 53,00 € |
| An- und Abmeldeschluss | 23.02.2026 |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, (feste) Decke, rutschfeste (Yoga-) Matte, ein Gurt (kann auch ein Gürtel oder ein Schal sein) und 1 - 2 Yogablöcke |
In der Stunde kombinieren wir Körperübungen aus dem Hatha-Yoga mit somatischen Bewegungen.
Somatische Bewegung bedeutet, dass wir uns mit langsamen und bewussten Bewegungen auf eine Entdeckungsreise in unseren eigenen Körper begeben.
Obwohl diese Bewegungen unsere Haltung und Beweglichkeit verbessern können, liegt der Schwerpunkt auf dem inneren Erleben der Bewegung und dem Entwickeln eines tieferen Verständnisses für unseren Körper. Dadurch steigern wir unser körperliches Wohlbefinden, lösen Verspannungen und gewinnen frische Energie.
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 16:40 - 17:55 Uhr | Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 16:40 - 17:55 Uhr | Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum |
| 3 | Mittwoch • 18.03.2026 • 16:40 - 17:55 Uhr | Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum |
| 4 | Mittwoch • 25.03.2026 • 16:40 - 17:55 Uhr | Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum |
| 5 | Mittwoch • 15.04.2026 • 16:40 - 17:55 Uhr | Griesheim, Hegelsberghalle, Spiegelraum |