Kursdetails
Mit Ayurveda und Achtsamkeit den Alltagsstress bewältigen - BU
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Dieser Kurs ist online nicht buchbar!
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| Kursnummer | 01-06-7048 |
| Beginn | Mo., 05.07.2027, um 08:00 Uhr |
| Ende | Fr., 09.07.2027, 15:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Brigitte Stapp-Bretsch
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| Gebühr | 208,00 € |
| An- und Abmeldeschluss | 07.06.2026 |
| Bitte mitbringen | Wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage/ Sitzkissen. |
Der Schwerpunkt dieser Woche liegt auf der Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Ernährungs- und Lebensweise sowie auf der Achtsamkeitspraxis. Seminarinhalte: Stresskompetenz (Entstehung und Bewältigung), Typenlehre des Ayurveda, ayurvedische Ernährung, Achtsamkeitspraxis (Atementspannung und Body Scan, Meditation und Gehmeditation), leichte Dehnübungen.
Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 05.07.2027 • 08:00 - 15:00 Uhr | Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3 |
| 2 | Dienstag • 06.07.2027 • 08:00 - 15:00 Uhr | Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3 |
| 3 | Mittwoch • 07.07.2027 • 08:00 - 15:00 Uhr | Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3 |
| 4 | Donnerstag • 08.07.2027 • 08:00 - 15:00 Uhr | Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3 |
| 5 | Freitag • 09.07.2027 • 08:00 - 15:00 Uhr | Eppertshausen, Haus der Vereine, (Am Bahnhof) Feldstraße 3 |